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Confiance en soi

Form’Action Avenir propose une formation « confiance en soi » pour apprendre à connaitre vos capacités et les optimiser.

Confiance en soi

Présentation synthétique de notre formation confiance en soi

La confiance en soi est un jugement personnel qui repose sur la croyance en ses propres capacités à réussir dans des situations spécifiques comme l’accomplissement d’une tâche ou d’un objectif.

On augmente la confiance en soi à partir d’expériences qui permettent de maîtriser des activités particulières.

Notre programme de formation met à votre disposition les méthodes nécessaires à l’optimisation de la connaissance, l’affirmation et l’estime de soi indispensables pour développer la confiance en soi. 

    Les objectifs de la formation confiance en soi

     

    -se connaître soi même

    -s’accepter tout en travaillant sur des faiblesses potentielles

    -capitaliser et optimiser ses points forts

    -savoir affirmer ses opinions de façon correcte et efficace

    – avoir confiance en ses compétences et capacités à accomplir une tâche

    Public

    Tous collaborateurs.

    Formation accessible aux personnes en situation de handicap (salle adaptée en fonction des besoins). Pour toute demande vous pouvez prendre un RDV avec le référent handicap de l’établissement au 04 84 83 07 50 ou au 06 02 10 54 69.

    Prérequis

    Pas de prérequis spécifique

     

    Le formateur / La formatrice

    Formateur expérimenté dans le domaine des Softskills.

    Méthodes et moyens pédagogiques

    Distanciel en Visio par petit groupe de 6 personnes environ

    Matériel nécessaire au stagiaire :

    • Ordinateur, tablette ou téléphone avec connexion internet 
    • Casque avec micro 
    • Papier stylo pour prendre des notes

    Durée et horaires de la formation

    Temps de formation en e-learning /mixte/ distanciel :

    7 heures. (6h + 1h certification)

    Formation en Visio les :

     

    21/09 – 22/09 – 13/09 de 15h45 à 17h45

     

    Programme prévisionnel

    Comprendre et affronter ses blocages

     

    Objectif : Lever les freins pour accéder à la confiance

    • Accepter le risque pour accéder à la confiance
    • Reconnaitre ses peurs et déployer les leviers d’actions sur mes peurs
    • Identifier ses drivers et comportement refuges
    • Outils-clé : Mon Diag MyCo

    Training : Mise en application sur cas réels

    Développer la confiance en soi

     

    Objectif : Faire grandir l’image de soi

    • Faire la distinction identité et comportement
    • Porter sur soi un regard bienveillant
    • Se nourrir du regard de l’autre
    • Recevoir et donner du feedback positif
    • Outils-clé : Le regard bienveillant

    Training : Mise en application sur cas réels

     Utiliser ses émotions pour s’affirmer positivement

     

    Objectif : Accepter et mieux gérer ses émotions pour booster sa confiance

    • Connaitre le fonctionnement de ses émotions
    • Passer de l’émotion à l’affirmation de soi
    • Gérer positivement ses émotions
    • Oser parler vrai
    • Outils-clé : Le DESC

    Training : Mise en application sur cas réels

    Modalités d'évaluation des acquis

    Evaluation finale des acquis et consolidation du plan d’actions

    Sanction de la formation

     Certification François BOCQUET

        Itinéraire pédagogique

        Comme pour l’évaluation finale sous forme de test, chaque stagiaire devra répondre à  des QCM ou exercices se rapportant à l’ensemble des items vus . 

        Cette évaluation partielle a un double objectif : vérifier la progression des acquis sur les stagiaires, mais aussi les mettre en conditions réelles du passage du test final.

        Il convient ici de rappeler que ces évaluations partielles sont avant tout formatives et non normatives.

            Délais moyens pour accéder à la formation

            A réception du devis et des documents administratifs signés, une date d’entrée en formation vous sera proposée en fonction de vos besoins dans la limite d’un mois. 

            Attention toutefois, les délais d’accès peuvent varier en fonction de l’action de formation :

            • inter-entreprise 
            • intra-entreprise 
            • CPF

            Pipplet
            Strategie Business
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